Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 95,43g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 99,21g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Aldi Käseaufschnitt, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Mehrkorntoastbrötchen . Mittagessen: Aldi Wiener, Thermomix Pancakes, Amerikanisch , Thermomix Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Basilikumsauce. Abendessen: Milbona Quark 20%, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Smartielein's Gewichtsverlauf
|