Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 185,65g | Kohlh: 184,11g.
Frühstück: Whey Protein Schoko-Geschmack, Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: Kohlrabi, Kirschtomaten, Golden Toast High-Protein-Toast, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei. Abendessen: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milchreis. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fruitic's Gewichtsverlauf
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