Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 118,67g | Kohlh: 185,24g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Wasa Mjölk, Käseaufschnitt Leicht, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Kaffee. Abendessen: Kaufland Maasdamer Light, Wasa Mjölk, Gut & Günstig Tunfisch . Snacks/Sonstiges: Corny Free Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Storck Werthers Original, Pink Lady Äpfel, Kaki. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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