Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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108,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 109,19g.
Frühstück: Saskia Mineralwasser, Buko Balance, Goldland Blütenhonig, Roggen Knäckebrot, Kaffee. Mittagessen: Saskia Mineralwasser, Harry Vital-Brot, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Kaffee. Abendessen: Saskia Mineralwasser, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffelbrei, Rahmsauce, Tillman's Kasseler-Kotelett. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Maulwurf Kuchen, Clementinen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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