Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 17,94g | Eiw: 46,88g | Kohlh: 114,02g.
Frühstück: Harry Korn an Korn, Heinz Tomato Ketchup, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei ohne Fett, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Kaffee mit Milch. Abendessen: Riesling, Riesling, Riesling, Riesling, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, KFC Sour Cream, Blumenkohl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Frösche, Haribo Frösche. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf
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