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So wenig war es vor 30 Jahren. 😎😎
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118 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 266,25g | Kohlh: 170,52g.
Frühstück: Bonduelle Kichererbsen , Aldi Hähnchen Innenfilet. Mittagessen: Gekochtes Ei, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. Abendessen: Äpfel, Banane, Myline Eiweißpulver Vanille, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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powermaxchen's Gewichtsverlauf
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