Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
108,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 40,55g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 192,42g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: tomat 100g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Abendessen: Erter tørkede COOP 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. Snacks/Sonstiges: Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Gulrot 100g. mehr...
|
|
3247 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|