Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 180,19g.
Frühstück: Lidl Dinkelbrot , Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Abendessen: Knorr Nudel-Schinken-Auflauf. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis, Pflaumenkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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