Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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101,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2698 kcal
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Fett: 88,88g | Eiw: 120,64g | Kohlh: 342,01g.
Frühstück: Chiemgauer Naturfleisch Edel Rinderschinken, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Edeka Deutsches Corned Beef , Aldi Bio Eier, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, IBIS Mini Fladenbrot . Abendessen: Olivenöl, K-Classic Pizzatomaten , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Scharfe Peperoni, Möhren, Edeka Deutsches Corned Beef , Aldi Kasslerbraten, Familie Wein Rinderrohschinken , Smorbotte Butter mit Rapsöl , Lidl Roggenvollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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