Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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92,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 83,68g | Eiw: 39,08g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: Campofrio Tapas Салями, Lurpak Сливочное Масло, Ашан Огурец, Хлеб Насущный Хлеб 5 Злаков. Mittagessen: SPAR Цыплёнок Тандури, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Abendessen: Baltais Jogurt. Snacks/Sonstiges: Prime Star Кофе Американо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Prime Star Кофе Американо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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