Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1262 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 70,59g.
Frühstück: 無糖豆漿, 炒雞蛋（整個）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 苜蓿芽. Mittagessen: 西柚, 麵, 炒空心菜, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. Abendessen: 酪梨, 炒雞蛋（整個）, 清炒蝦仁, 甜椒, 雞胸肉. mehr...
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