Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2013
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104,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2013:
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478 kcal
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Fett: 6,60g | Eiw: 30,98g | Kohlh: 75,09g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Cheerios. Mittagessen: Muller Corner Greek Style - Strawberry, Nalley Turkey Chili Con Carne with Beans. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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