Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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166,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 69,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 118,37g | Kohlh: 100,42g.
Frühstück: Bananas , Rosen's Thin Sliced Rye Bread, Egg. Mittagessen: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Boar's Head Lacey Swiss Cheese. Abendessen: Dijon Mustard, Baby Spinach, Dijon Mustard, Lemon Juice , Lemon Peel , Garlic , Olive Oil , Parsley , Blackberries, Balsamic Vinegar, Goats Cheese (Soft) , Trader Joe's English Cucumber, Zucchini , Publix Red Bell Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Trapper's Creek Wild King Salmon. Snacks/Sonstiges: Rosen's Thin Sliced Rye Bread, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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gastropod's Gewichtsverlauf
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