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heyy!
ich freu mich richtig darüber, was sich in der letzten woche getan hat, auch wenn ich es leider nicht wirklich ernst nehmen kann. von gestern auf heute war ein riesen sprung in meinem gewicht, weswegen ich dem jetzt einfach mal nicht allzu viel "gewicht" zuspreche. dennoch ist die freude natürlich groß.
da ich seit heute allerdings wieder raus darf [quarantäne] bin ich sehr gespannt, wie sich das ganze entwickelt. über die 10kg bin ich allerdings hinweg und das lässt mich durchs haus tanzen. auf die 70 vor der zahl steuere ich auch schon zu und das ist wirklich riesig. es wäre wirklich ein träumchen, wenn das so bleibt. :3
grüße! 🪐
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81,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 25,27g | Kohlh: 82,94g.
Mittagessen: Alpro Soya Joghurt Pfirsich, REWE Ananas, Margherita Pizza. Abendessen: Knorr Burger Sauce, Trader Joe's Süßkartoffel Pommes, Iglo Filegro Brezel Panade mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Milchreis Classic. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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