Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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125,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 92,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Tafeltrauben, Alnatura Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Almased Almased mit Milch. Abendessen: Salami, Ei, Lidl Körniger Frischkäse, Eisbergsalat, Wasser (in Flaschen), Weiße Champignons (Gebraten), Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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satosch's Gewichtsverlauf
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