Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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104,5 kg
Bisher verloren: 45,9 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 117,42g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Goldland Blütenhonig, Äpfel, My Muesli Porridge. Mittagessen: Subway Chicken Teriyaki. Abendessen: Olivenöl, Naturjoghurt, Ja! Schmand, Gekochte Karotten, Culinea Hähnchenbrustfilet Teilstücke Kräuter. Snacks/Sonstiges: Ikea Kafferep . mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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