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BS 104
Temp 97.1
O2 98, 67p
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64,0 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 120,87g | Kohlh: 39,56g.
Frühstück: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Sugar Free Fiber Powder, Great Value Organic Chia Seeds. Mittagessen: Cucumber, Green String Beans, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Asparagus, Cauliflower, Radish, Celery, Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Salmon, Cilantro (Coriander), Aldi Blue Cheese Crumbles, Radish, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Tomatoes, Kale. Snacks/Sonstiges: Mama Cozzi 12" Ultimate Meat Pizza, Chicken Skin, Salmon Skin, Whisps Parmesan Cheese Crisps. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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