Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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109,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1227 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 160,82g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Fiskepinne 25g First Price, Tomatbønner Eldorado 100g, Tørkede erter Eldorado 100g. Abendessen: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Snacks/Sonstiges: Gulrot 50g, Gulrot 70g, Gulrot 100g. mehr...
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3824 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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