Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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99,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 225,53g.
Frühstück: Chiquita Banane, Edeka Pflaumen, Lidl Kaki, Kölln Haferflocken, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch . Mittagessen: Dosentomaten, Spargel, Gouda, REWE Frischer Pizzateig. Abendessen: Edeka Elstar Apfel, Magerquark, Ziegenkäse (Weich), Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Go Food Eiweissdrink. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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