Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 160,80g | Kohlh: 258,56g.
Frühstück: Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Mittagessen: Starbucks Nitro Cold Brew Vanilla Sweet Cream. Abendessen: John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Kraft Cool Whip Sugar Free, Stouffer's Baked Ziti, Tillamook Coffee Almond Fudge Ice Cream. Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Love the new avatar! Nice pythons, dude. 💪🏻🐍
02 Nov 20 vom Mitglied: newnamewhodis
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geez your up to 10? I'm stuck at 7.5.
02 Nov 20 vom Mitglied: one.point.O
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I’ll arm wrestle you both!
02 Nov 20 vom Mitglied: newnamewhodis
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02 Nov 20 vom Mitglied: one.point.O
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Haha! Alright, hamster, I’ll let you win so you can keep your title.
02 Nov 20 vom Mitglied: newnamewhodis
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Good deal, bro! And don’t forget your BPC to burn through all that stubborn belly fat!!
02 Nov 20 vom Mitglied: newnamewhodis
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Whatever works for ya I guess!
02 Nov 20 vom Mitglied: newnamewhodis
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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