Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3210 kcal
|
Fett: 139,34g | Eiw: 117,77g | Kohlh: 370,87g.
Frühstück: Сыр, Банан, Американо, Простой Французский Тост. Mittagessen: Шарлиз Печенье Орешек, Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Спагетти, Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Американо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Чай, Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Котлета Домашняя, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|