Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 29,03g.
Frühstück: Sainsbury's Chia Seeds, Kiwi Fruit, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . Mittagessen: Pizza Hut Crispy Onions, Rump Steak, Rocket, Parmesan Cheese (Grated) , Pesto Sauce. Abendessen: Sriracha Sauce, Peanuts , Sainsbury's Red Onions, Thai Taste Green Curry Paste, Sesame Oil, Tesco Iceberg Lettuce, Aldi Pork Mince 5%. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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