Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2013
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2013:
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2343 kcal
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Fett: 92,02g | Eiw: 117,79g | Kohlh: 221,19g.
Frühstück: Power System Crunchy Protein, Milch 1,5%, Suchard Kakao Express, Milka Noisette. Mittagessen: Karlsberg Mixery, K-Classic Schlemmerfilet Bordelaise, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Abendessen: Maggi Spaghetti Bolognese. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dummschwaller's Gewichtsverlauf
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