Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4273 kcal
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Fett: 138,93g | Eiw: 146,62g | Kohlh: 609,49g.
Frühstück: McEnnedy Cranberry Sirup, Hirse, Äpfel, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Biovegan Johannisbrotkernmehl, Milch (Vollmilch), Schlagsahne, Zucker, Naturjoghurt. Abendessen: Butter, Alnatura Dinkelgrieß, Milch (Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Leinsamen, Alnatura Vollrohrzucker, Hefe, Meersalz, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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