Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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113,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 224,62g.
Frühstück: Tomatensalat, Frischkäse, Mischbrot, Gefro Brühe. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst , Edeka Bio Knusper Brot, Loose Quäse, Käse, Gourmet Feigen-Senf, Frischkäse, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi, Mandarine, Deit Cola Mix Citrus, Clarky's Salzbrezeln, Clarky's Salzstangen. mehr...
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2939 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schrittzähler - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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