Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 170,57g.
Frühstück: Edeka Bio Apfel-Mango Mark, Exquisa Fitline Protein Natur, Kaffee. Mittagessen: Sylter Salatfrische die Leichte, Krautsalat, Gurke (Geschält), Géramont Géramont mit Joghurt, Eismann Putenschnitzel , Gemischter Salat. Abendessen: Gemischte Nüsse, Absolut Vodka, Katjes Glücksgefühle, Bahlsen Lebkuchen Mischung, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Banane, Mandarine, Mineralwasser. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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