Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 106,50g.
Frühstück: Optifit Magere Kwark Appel-Kaneel. Mittagessen: Bospeen, AH Snacktomaatjes, Plus Belegen Kaas 30+, Volkoren Brood, Becel Light. Abendessen: Groene Olijven, Mama Mancini Lasagne met Groenten, Oliehoorn Fritessaus, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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