Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 18,35g | Eiw: 329,35g | Kohlh: 94,23g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen, Eiklar, Oryza Natur & Wildreis. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben, Satori Mungobohnenkeimlinge. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Satori Mungobohnenkeimlinge, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben. Snacks/Sonstiges: Eiklar, Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 16,1 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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