Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 43,02g | Kohlh: 117,34g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Ja! Aufbackbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mayonnaise, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Frikandel, Pommes Frites. Abendessen: Veltins Fassbrause Zitrone. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Erdnuss Riegel. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ankylein's Gewichtsverlauf
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