Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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152,0 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 93,75g | Eiw: 117,00g | Kohlh: 78,00g.
Mittagessen: Signature Farms Minced Garlic, Publix Onions, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Crystal Farms Part-Skim Mozzarella Cheese, 365 Everyday Organic Expeller Pressed Coconut Oil, Aldi Eggs. Abendessen: Specially Selected Fire Roasted Vegetables, Chomps Original Beef Stick, Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack), Keto Indulge Dark Chocolate Mocha Candy, Hook Line and Savor Everything Crusted Cod. Snacks/Sonstiges: Driscoll Raspberries, Nature's Garden Probiotic Choconut Keto Mix, Quest Salted Caramel A Protein Shake, Ratio Keto Friendly Strawberry Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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