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Haha, we had Chinese takeaway last night. I stayed within calories for the day but all that food weighs heavy!
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90,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 113,93g.
Frühstück: Bio-Tiful Kefir. Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated), Tesco Creme Fraiche, Butter , Potato, Tesco Chickpeas in Water, Leek. Abendessen: Maggi Liquid Seasoning, Tesco Frozen Green Beans, Broccoli, Coconut Milk or Cream (Liquid), Tesco Cod Fillets. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Netflix & Chill'd. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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