Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
77,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 44,07g | Eiw: 129,33g | Kohlh: 183,40g.
Frühstück: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar, Red Wan Pita, Columbus Italian Dry Salame. Mittagessen: PBfit Peanut Butter Powder , 100% Lactose Free Fat Free Milk, Grape Tomatoes, ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Cucumber (with Peel), Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Abendessen: Tru Grill Grilled Chicken Strips, Egg White Thins, Oranges , Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|