Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 193,04g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade. Mittagessen: Landjunker Schweineschnitzel Paniert, Spreewaldhof Letscho Premium, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Salami, Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3102 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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