Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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50,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 76,30g.
Frühstück: Navels Oranges , Cottage Cheese. Mittagessen: Chicken Breast, Fried Rice, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate. Abendessen: Baked or Broiled Cod. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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