Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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108,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1301 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 40,78g | Kohlh: 210,50g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Tomat 125g, Wasa Husman, Bremykt 5g. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Erter tørkede COOP 100g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 200 g. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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