Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
50,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 81,49g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 164,74g.
Frühstück: Хохланд Плавленый Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сахарный Песок, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Мясной Гурман Колбаски для Гриля Французские с Горчицей. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Bavaria Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные. Snacks/Sonstiges: Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой, Круглый Год Миндаль, Лента Киви. mehr...
|
|
1601 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Cardio - 41 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liliya5832's Gewichtsverlauf
|