Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 86,61g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 180,54g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ижтрейдинг Киви, Ясно Солнышко Овсянка 3, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Baker House Немецкий Ванильный Пирог, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|