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85/66/87
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50,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 116,62g | Kohlh: 212,51g.
Frühstück: Хурма, Зеленый Луг Молоко 3,2%, Гранола, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, SPAR Котлеты Куриные с Сыром . Abendessen: Изюм, Беловодье Мука Пшеничная Обойная, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Myprotein The Carb Crusher Caramel Nut. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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