Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2013
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105,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2013:
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787 kcal
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Fett: 18,84g | Eiw: 50,66g | Kohlh: 107,59g.
Frühstück: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios. Mittagessen: Dippin' Stix dippin stixCarrots & Ranch Dip Gluten-free, Hellmann's Light Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, EarthGrains 35 Calorie White Bread. Abendessen: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Turkey Chili Con Carne with Beans. mehr...
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2924 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 17 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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2ManyCurves's Gewichtsverlauf
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