Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1336 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 85,26g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Private Selection Golden Flaxseed & Grain Bread, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Great Value Deluxe American Cheese, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Publix Steak Fries, Publix Fried Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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