Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
125,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 48,79g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Tafeltrauben, Alnatura Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Almased Almased mit Milch. Abendessen: Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Wasser (in Flaschen), Tomaten, Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Kaufland Ananas Frisch, Europäische Weintraubensorte. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
satosch's Gewichtsverlauf
|