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BS 102
Temp 97.1
O2 96, 78p
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63,3 kg
Bisher verloren: 31,0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 64,76g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Hershey's Cocoa Special Dark, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Sugar Free Fiber Powder. Mittagessen: Marketside Spinach Artichoke Dip, Mama Cozzi 4 Meat Pizza, Asparagus, Cauliflower, Celery, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tyson Foods Wings of Fire. Abendessen: Peanut Butter Fudge, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Sonstiges: Salmon, Great Value Organic Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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