Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 114,77g | Kohlh: 179,92g.
Frühstück: Ziegenkäse (Weich), Alpro Hafermilch, Andechser Natur Bio Kefir Mild Lemon, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Alnatura Tofu Natur, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zwiebeln, Strauchtomaten, Zucchini. Abendessen: Edeka Pflaumen, Lidl Kaki, Chiquita Banane, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Go Food Eiweissdrink. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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