Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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113,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3914 kcal
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Fett: 122,38g | Eiw: 170,06g | Kohlh: 316,71g.
Mittagessen: Alpenfest Mini Haxen, Pote Kartoffel Eintopf mit Rauchspeck & Würstchen . Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Schmand, Pelmeni. Snacks/Sonstiges: Aldi Kichererbsen Chips, Obstler, König Ludwig Dunkel, Deit Cola Mix Citrus. mehr...
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3013 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schrittzähler - 1 Stunde und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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