Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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104,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 122,08g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Вафли. Mittagessen: Gebirgsjäger Delikatess Wiener Würstchen, Капуста Тушеная. Abendessen: Тыквенный Суп. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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