Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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130,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 66,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 133,85g | Eiw: 113,91g | Kohlh: 55,46g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Агрокомплекс Ромштекс . Snacks/Sonstiges: Мандарины, Орехи Макадамии. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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