Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2013
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2013:
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1538 kcal
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Fett: 95,08g | Eiw: 107,30g | Kohlh: 59,28g.
Frühstück: Edeka Bio Fettarmer Jogurt Mild, Mega Protein 80 - Pistazie, Paulus Himbeeren Gefroren. Mittagessen: Mozzarella, Kirschtomaten. Abendessen: Edeka Bio Eier, Rapsöl, Valess Schnitzel Fleischfrei. Snacks/Sonstiges: BioBio Wiener Würstchen. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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