Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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93 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 93,57g.
Frühstück: Heidelbeeren, Himbeeren, Canderel Stevia, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Milbona Quark Traum, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Garnelen, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Weinschorle. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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