Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 9,43g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 45,07g.
Frühstück: Magerquark, Apfel. Mittagessen: Zimbo Bündnerfleisch, Gekochter Rosenkohl. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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