Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 100,52g | Eiw: 24,54g | Kohlh: 73,76g.
Frühstück: Kaffee, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Aldi Pesto Spinat, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Weiße Schokolade, Banane. mehr...
|
|
87 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Samsung Health - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|